많은 사람들이 접해본 과일 바나나입니다 그저 디저트로 드시는 분들도 많으실테고 간식으로 혹은 식사대용으로 드시는 분도 많으실겁니다 그래도 우리 몸으로 섭취되는 음식인데 ! 효능과 성분 알고 먹으면 더 좋지 않을까요 ? 우선 바나나의 성분부터 알아보겠습니다 ! 바나나는 왜 검게 변하는 것일까 ? 바나나가 검게 변하는 이유가 뭘까요 ? 바나나가 상했다고 생각하는 분들도 계실겁니다 바나나는 수확된 후에도 숙성이 되는 후숙과일중 하나인데요 이처럼 후숙을 거치며 바나나가 검게 변하는 것을 슈가포인트, 슈가스팟이라고 부릅니다 이처럼 슈가스팟이 나타나면 바나나의 당도가 올라가고 숙성이 덜 된 푸른빛을 띄는 바나나에 비해 최대 8배의 면역력 증가시키는 효과가 있다는 연구결과도 나왔습니다. 하지만 슈가스팟, 슈가포인트가..
