안녕하세요 오늘은 토마토의 효능과 부작용에 대해 알려드릴게요! 토마토 ! 우선 많은 음식에 사용되고 다이어트나 건강에도 좋다고 많이들 알고 계시죠 ! 토마토는 노래도 있습니다 ! 나는야 ! 주스될거야 ! 나는야 ! 케찹될거야 ! 나는야 ! 춤을출거야 ! 멋쟁이 토마토 ! 그러면 이제부터 토마토의 효능에 대해 알아보겠습니다 !! 1. 피부에 좋다 ! 토마토에는 '리코펜'이라는 성분이 풍부합니다 ! 이 리코펜이라는 성분 덕분에 피부에 좋은 효과가 나타나고 고급 세안용품 중 일부에서도 리코펜이라는 성분이 들어간다고 하네요 ! 2. 골다공증을 예방한다 ! 토마토에는 상당량의 비타민K와 칼슘이 들어있습니다 ! 특히 비타민K는 몸에 들어온 칼슘이 빠져나가는 것을 막아주는 역할을 합니다 ! 3. 흡연자들에게 좋다 !..
