운동하는두기

공부하면서 정리하기 위한 글입니다. http://jungol.co.kr/bbs/board.php?bo_table=pbank&wr_id=194&sca=1090 JUNGOL www.jungol.co.kr 문제 10개의 문자를 입력받아서 첫 번째 네 번째 일곱 번째 입력받은 문자를 차례로 출력하는 프로그램을 작성하시오 입력 예 A B C D E F G H I J 출력 예 A D G 코드 #include int main() { char a[10] = { 0 }; // a라는 값에 10개의 정수를 저장할 수 있는 배열의 값 for (int i = 0; i < 10; i++) // i의 값이 0 부터 10 미만이 될때까지 1씩 상승 { scanf_s(" %c", &a[i]); // a[i]번째 문자를 입력받는다. ..

공부하면서 정리하기 위한 글입니다. http://jungol.co.kr/bbs/board.php?bo_table=pbank&wr_id=193&sca=1090 JUNGOL www.jungol.co.kr 코드 #include int main() { int a[10] = { 0 }; // a라는 값에 10개의 정수를 저장할 수 있는 배열의 값 for (int i = 0; i 첫번째 수 0일 경우 +1인 1의 값 ~ 9번째 값 +1로 10의 값이 나옴 } for (int i = 0; i < 10; i++) // i의 값이 0 부터 10 미만이 될때까지 1씩 상승 {..

[다수의 GIF 파일이 있습니다. 데이터 주의!] 안녕하세요 오늘은 2020 도쿄 올림픽 엔트리에 뽑힌 롯데 자이언츠 박세웅 선수를 소개해드리겠습니다! ■ 박세웅 1995년 11월 30일 / 선발 투수 / 롯데 자이언츠 우투우타 / 181cm / 78kg ■ '무쇠팔' 최동원의 향기 롯데 자이언츠의 레전드, 영구결번 최동원 선수. 롯데 자이언츠의 영원한 최고의 투수입니다. 야구에 관심이 있으신 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 이름이죠. 과거가 아닌 현재의 롯데에도 레전드 선수 최동원 선수의 향기를 풍기는 선수가 있습니다. 바로 박세웅 선수입니다. 평균 구속 143km/h를 던지며 2021년 기준으로는 최고 152km/h의 패스트볼을 던지는 정통파 우완 투수입니다. 특히나 릴리스 때의 투구폼이 상당히 닮았..

[다수의 GIF 파일이 있습니다. 데이터 주의!] 안녕하세요 오늘은 제2의 램파드라고 불리며 잉글랜드 황금세대의 주역 메이슨 마운트 선수를 소개해드리겠습니다! ■ 메이슨 마운트 (Mason Mount) 1999년 1월 10일 / 공격형 미드필더, 중앙 미드필더 / 첼시 FC / 잉글랜드 ■ 제2의 램파드 첼시 FC 하면 가장 먼저 떠오르는 선수첼시의 레전드인 프랭크 램파드 선수입니다.최근 그를 떠오르게 하는 첼시의 선수메이슨 마운트 입니다.마운트는 포츠머스에서 태어나 런던에서 자랐고 6살부터 첼시에서 축구를 시작한첼시 성골 선수입니다. 어린 나이부터첼시에서 성장해오며 임대생활로 성장의 속도가 빨라지자이제는 첼시의 주축 선수가 되었습니다.20-21 챔피언스리그 결승전에서 리그 우승을 이끄는 골의도움을 하며..

안녕하세요 오늘은 현역 최고의 스코어러 케빈 듀란트 선수를 소개해드리겠습니다! ■ 케빈 웨인 듀랜트 (Kevin Wayne Durant) 1988년 9월 29일 / 스몰 포워드, 파워 포워드 / 브루클린 네츠 / 208cm (6' 10"), 109kg (240 lbs), 윙스팬 225cm (7' 4.75") ■ 현역 최고의 스코어러 NBA 4번 득점왕을 차지한 선수이자 역사상 45-35-85 이상으로 3년 연속 정규리그 득점왕을 차지한 유일한 선수이자 현역 농구 선수 중 최고의 스코어러이며, 역대 최고의 스코어러를 논할 때 마이클 조던, 코비 브라이언트와 함께 거론된다. 역대 최고의 스코어러 중 하나이다. 포지션 대비 수준급의 볼 핸들링, 역대 최상급 슈팅 능력, 맨발 208cm~211cm의 신장대에서 ..

안녕하세요 오늘은 엄청난 재능 제2의 하킴 올라주원 조엘 엠비드 선수를 소개해드리겠습니다! ■ 조엘 한스 엠비드 (Joel Hans Embiid) 1994년 3월 16일 / 센터 / 필라델피아 세븐티식서스 / 213cm (7' 0"), 127kg (280 lbs), 윙스팬 226cm (7' 5") ■ 제 2의 하킴 올라주원 하킴 올라주원과 많이 닮았다는 느낌을 받는다. 하킴과 엠비드 모두 피벗과 포스트 무브가 예술적이고, 1:1 플레이를 즐겨하며, 인사이드에서 어그로를 끌다가 킥아웃을 해준다는 점이 매우 비슷하기 때문이다. 하킴과 비교를 해보자면, 하킴보다는 사이즈와 힘, 그리고 3점 슛 능력이 명백히 좋다. 다만, 공격 무브를 보면 하킴은 기름을 바른 기계 같다는 느낌이 들 정도로 부드러운 데 반해 엠..

안녕하세요 오늘은 플레이오프에서 엄청난 활약을 하고 있는 애틀랜타의 가드 제2의 커리, 제2의 스티브 내쉬 트레이 영 선수를 소개해드리겠습니다! ■ 레이퍼드 트레이 영 (Rayford Trae Young) 1998년 9월 19일 / 포인트가드 / 애틀랜타 호크스 / 185cm(6' 0"), 82kg(180 lbs) ■ 제 2의 커리 ? , 제2의 스티브 내쉬? 185cm. 물론 우리에겐 큰 키지만최고의 농구선수들이 뛰는 NBA 무대에서는 작은 키다. 하지만 NBA 역대로 봐도최고의 3점 슈터, 현대 농구의 트렌드를 바꾼 만장일치 MVP스테픈 커리 엄청난 포인트 가드이자 슈터로 유명한 스티브 내쉬의 뒤를 잇는다고 입을 모아 얘기한다. 대학 시절에는 스테픈 커리와 같이 딥 쓰리와 상대 수비수가 막기 힘든 빠..

안녕하세요 케틀벨에 대해 설명도 안 드린 다음 케틀벨 운동인 스윙을 먼저 설명드린 것 같아 케틀벨이 무엇인지에 대해 먼저 설명을 드리겠습니다 ! 케틀벨의 이름의 유래 우선 케틀벨은 주전자라는 뜻을 가진 kettle과 bell이 합쳐진 단어입니다. 주전자를 닮은 벨입니다. 사실 케틀벨의 본토는 러시아입니다. 러시아에서는 케틀벨을 Girya(기랴)라고도 부릅니다.​ 케틀벨의 종류에 따른 효과 케틀벨의 무게는 모두 제각각입니다. 역도의 규격용 바벨처럼 모두 규격이 정해져 있습니다. 정해진 무게, 정해진 규격으로본인이 선택하실 수 있습니다. 무게는 본인에게 맞는 무게를 선택하셔야 합니다. 근력의 성장을 위해서라면 조금 더 중량이 많이 나가는 것을 선택하는 것이 좋지만 오히려 이런 선택을 하게 된다면 목표개수에 ..

[다수의 GIF 파일이 있습니다. 데이터 주의!] 안녕하세요 오늘은 NBA에서 3점 슛 못 쏘는 하지만 외에 모든 걸 해내는 괴짜 가드 벤 시몬스 선수를 소개해드리겠습니다! ■ 벤저민 데이비드 시먼스 (Benjamin David Simmons) 1996년 7월 20일 / 포인트가드, 파워포인트 / 필라델피아 세븐티식서스 / 211cm(6' 11"), 109kg(240 lbs), 윙스팬 213cm(7' 0") ■ 3점 슛 못 쏘는 가드 엄청난 게임 리딩 능력과 운동능력, 수비력과 패스 센스까지말 그대로 팔방미인이다. 빅맨의 신장을 가진 선수가 3/4 코트를 3.05초 만에 뛰는 것과 레인 어질리티를 10.61초로 돌파한다. 운동 능력은 NBA에서도 손꼽힐 정도이다. 과거 NBA 선수 매직 존슨이 떠오르는 ..

요즘 시간이 너무 빨리 흐르시나요? 벌써 시간이 이렇게 됐고 벌써 2021년도 6월이고 너무 시간이 빠르게만 느껴지시나요? 그렇다면 이 운동을 1분만 해보세요! 플랭크 오늘 소개해드릴 운동은 플랭크입니다. 코어 근육 단련에 최고의 운동이고 최고의 전신운동입니다. 코어 근육이란? 어깨를 둘러싸고 있는 회선근 또는 척추를 감싸고 지지를 하는 다열근, 흉최장근, 흉극근들을 코어 근육이라 합니다. 플랭크의 기본 효과 간단한 동작 하나로 많은 부위에 큰 자극과 효과를 얻을 수 있다. 견갑골과 쇄골, 어깨, 가슴, 복부 전체와 둔근, 하퇴 근육을 단련시켜줍니다. 몸의 근력과 협응력, 파워, 유연성을 골고루 발달시켜 주고 가장 큰 이점은 전신 근육의 압축입니다! 플랭크의 기본자세 처음 해보는 사람들은 제대로 된 자세..